Как не впасть в депрессию из-за весеннего похолодания?

На дворе конец марта, а в Югре, как и на большей части России, весной еще и не пахнет. В связи с этим психологи обнародовали советы в борьбе с признаками весенней депрессии, которая может возникнуть у россиян из-за холодной и снежной погоды.

Активный отдых в качестве проверенного способа преодоления весенней депрессии рекомендует руководитель отдела Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского профессор Борис Положий. «Физические нагрузки, будь то ходьба, фитнесс или просто пешие прогулки, они по своему действию схожи с легкими антидепрессантами», — сказал профессор.

Женщинам психологи уже сейчас советуют отказаться от одежды темного цвета и перейти к более яркой весенней гамме, а также активнее пользоваться бижутерией. А если мужья не покупают женам цветы, им советуют самим купить цветущее комнатное растение и поставить его на самое видное место.

Есть и еще один проверенный «антидепрессант» — пригласить домой гостей и организовать вечеринку. А если на работе что-то не получается, то все нерешенные задачи лучше будет доделать легко и с удовольствием, когда настроение повысится, а ним и работоспособность.

Пришло время вспомнить о садовом участке.

Суровая уральская зима позади. Пора пробираться через сугробы по узким дорожкам к своему дачному участку, о котором на время мы позабыли. Как говорится, как весной потопаешь, так осенью полопаешь.

Это только кажется, что снега в саду еще в избытке и делать там, собственно, нечего. Настоящие садоводы могут найти себе работу в любое время года, а уж весной — тем более.

Когда солнышко начинает припекать, то следует прежде всего обратить внимание на садовые деревья и кустарники. По мере таяния снега снимаем с них зимнюю защиту — укрытия. Следует, однако, помнить, что солнечные лучи могут нанести ожоги деревьям, особенно вечнозеленым.

Не забудьте очистить сад от прошлогоднего мусора, опавших за осень листьев. С яблонь следует почистить отмершую кору и побелить, если вы не сделали это с осени.

Побелка дерева нужна, чтобы защитить ствол от вредителей и болезней. Делать это нужно только специальным составом и белить только одревесневшую часть ствола.

В обязательном порядке очистите ветви деревьев от снега, тем более что в этом году его выпало в несколько раз выше нормы. С приходом весны снег становится тяжелым от влаги, и если его не смести, то ветви могут попросту не выдержать и сломаться. Очистите от снега водопроводные канавки, явно они засорились за зиму.

Осмотрите свой садовый инвентарь. Наверняка недостает лопаты или садовых ножниц. Пополните все запасы сейчас, летом, поверьте, вам будет не до этого. Осмотрите клубни георгин, гладиолусов и других цветов, закупите удобрения для них. Проверьте семена на всхожесть и приобретите недостающие.

Помните, что снег не только ваш враг в саду весной, но и помощник. Именно он защищает наши растения от заморозков. С первыми солнечными деньками в саду, особенно на открытых участках, начинают образовываться проталины. В то же время возможны и сильные заморозки.

Они могут повредить ваши растения. Поэтому необходимо прибегнуть к такому агротехническому приему, как снегозадержание. Особенно этот метод пригодится на Урале, где господствуют сильные ветра, раздувающие снег на открытых местах.

Для снегозадержания применяют деревянные щиты, листы картона, шифер и даже снег. Только его следует уплотнить так, чтобы не раздуло ветром. Помните, что большой уровень снега на участке помимо защиты от мороза позволит обеспечить почву достаточным запасом влаги для того, чтобы растения как можно быстрее тронулись в рост.

Снег из тенистых участков сада перекидывайте на проталины. Таким образом, он не будет залеживаться в тени, но и открытые участки не обмерзнут.

С Международным днем 8 марта!

Желаю быть тебе красивой,

Желанной, нежной и любимой!

Достойного мужчину рядом

Иметь всегда на поводке,

Который будет нежным, чутким,

Заботливым и терпеливым.

А в этот день 8 Марта —

Он скажет нежные слова

И не забудет про подарок,

Про ночь любви, про ресторан

Короче, чтобы все дела

Всегда бывали на УРА!

Почему спешат мужчины?

Отчего им в марте жарко?

Закрутились, вот причина!

Дарят лучшие подарки!

Розы дарят, и конфеты.

Альпенголд и «Рафаэлло»

Выбирать мужчинам это

Очень хлопотное дело!

Карта банковская может

Разом все решить вопросы.

Угодить жене не просто!

Уже Восьмое Марта,

Пришла твоя пора

И в качестве подарка

Прими мои слова:

Желаю быть игривой,

Но в меру заводной,

А главное — счастливой,

И думать головой.

Всегда экстравагантной,

Без жизненных проблем,

Немножечко коварной,

Чтоб только не совсем.

Люби и будь любимой,

Ведь получать не лень

От каждого мужчины

Подарок в этот день!

Мужчины! Скоро 8 Марта!

Дорогие мужчины! Приближается замечательный праздник Международный женский день !

Впереди вас ждет самый ответственный момент – сделать из привычного 8 марта самое настоящее торжество!

Утром встаньте раньше обычного и, пока ваша Любимая еще находится в плену Морфея, бегите на кухню. Наверняка накануне вы уже продумали меню праздничного завтрака.

Если же в предпраздничной суете вы не позаботились о соответствующих ингредиентах, не беда – чашка ароматного кофе с бутербродом и шоколадом или стакан сока с бананом или яблоком наверняка у вас найдутся.

Однако не стоит следовать стереотипам – придумайте свой, оригинальный стол. Чтобы вы не приготовили – борщ или яичницу, ваша Ненаглядная порадуется любому сюрпризу.

Тут как раз подоспеет доставка цветов от Flower-shop.ru. Не сомневайтесь: приготовленный вами завтрак в сочетании с удивительным букетом и подарком будут встречены с восторгом и застенчивым вздохом – «Как жаль, что 8 марта бывает только раз в году!».